ROXYS
TRAVEL PLAN
Manaslu & Annapurna Trek
Trek du Circuit du Manaslu & Annapurna
Manaslu & Annapurna Expedition
MEILLEURE PÉRIODE
March to May &
September to November
Mars à Mai & Septembre à Novembre
März bis Mai & September bis November
PRIX
From €1,799/pers
Dès €1,799/pers
Ab €1,799/pers
IDÉAL POUR
Adventure Seekers, Mountain Lovers, Hikers
Amateurs d’Aventure, Aventuriers des Montagnes
Abenteuer, Bergliebhaber, Wanderer
DÉTAILS DU VOYAGE
TAILLE DU GROUPE
HÉBERGEMENT
Private – Minimum of 2 Guests
Hotels, Tea Houses
Privé – Minimum de 2 participants
Privat - Minimum 2 Personen
Hotel, Gästehaus
Hôtels, Maisons d’Hôtes
DURÉE
20 Days
20 Jours
20 Tage
NIVEAU D'EFFORT / EXPÉRIENCE
Moderate
Modéré
Mittel
GUIDE
Erfahrener, lizenzierter Trekking-Guide & Träger
Guide de trek agréé, accompagné de porteurs (anglophone & francophone, disponible)
Experienced Licensed Trekking Guide & Porters
PRIVATE SIGNATURE TOURS – STRUCTURED, AUTHENTIC, AND FREE
This Signature Tour is designed exclusively for you, your partner, and/or your close friends. It’s entirely private, allowing you to travel independently while enjoying a carefully planned framework of transfers, accommodations, and selected experiences. Some days are intentionally left open for your own discoveries. Ideal for those who want a ready-made plan but still wish to personalize parts of their journey. Our package includes a travel guide shaped by our own experiences and favorite discoveries, offering inspiration for how to make the most of your free time and explore on your own terms.
WHY WE LOVE NEPAL
Nepal has a way of touching your soul. It’s a country where every sunrise feels sacred, and every mountain peak tells a story. From the buzz of Kathmandu’s narrow alleys to the peaceful trails winding through the Himalayas, Nepal is a land of contrasts that somehow feels perfectly in balance.
Trekking in Nepal was a dream we had long carried, and the Manaslu Circuit completely exceeded our expectations. Every day brought breathtaking views towering peaks, deep valleys, and untouched landscapes that filled us with awe and gratitude. But what truly touched us were the cozy tea houses along the trail.
They weren’t just places to rest, they felt like warm havens where we experienced genuine kindness and hospitality that made us feel truly at home, even though we were far from everything familiar. The people we met showed a warmth and openness that’s hard to describe but impossible to forget.
Deciding to connect the Manaslu trek with the Annapurna region was, without a doubt, the best choice we made on this journey. After the intense yet rewarding days on Manaslu, exploring the pass in Annapurna brought fresh energy and deeper insight into Nepal’s incredible natural beauty and rich culture. This combination gave us a perfect blend of adventure, tranquility, and heartfelt connection to the land and its people. Walking these paths felt like living a dream one we will carry with us forever.
VOYAGES PRIVÉS SIGNATURE – STRUCTURÉS, AUTHENTIQUES ET LIBRES
Ce Voyage Signature est pensé pour vous, en couple, entre amis proches ou en famille. Il est entièrement privé : vous voyagez en toute indépendance tout en profitant d’un cadre organisé de transferts, d’hébergements et d’expériences triées sur le volet. Certains jours restent intentionnellement libres pour vos découvertes personnelles. Idéal si vous souhaitez un plan prêt à l’emploi tout en gardant la possibilité de personnaliser votre voyage. Nous vous offrons aussi un guide de voyage nourri de nos propres expériences et trouvailles, pour vous inspirer et vous aider à profiter au mieux de vos moments libres.
POURQUOI NOUS AIMONS LE NEPAL
Le Népal a cette capacité unique de toucher l’âme. Chaque lever de soleil y semble sacré, et chaque sommet raconte sa propre histoire. Du tumulte des ruelles de Katmandou aux sentiers paisibles qui serpentent à travers l’Himalaya, le Népal est un pays de contrastes, où tout semble parfaitement en équilibre.
Trekker au Népal était un rêve que nous caressions depuis longtemps, et le circuit du Manaslu a largement dépassé nos attentes. Chaque jour offrait des panoramas à couper le souffle : pics vertigineux, vallées profondes et paysages intacts qui nous remplissaient d’émerveillement et de gratitude. Mais ce qui nous a le plus touchés, ce sont les chaleureux tea houses le long du sentier.
Ces lieux n’étaient pas seulement des endroits pour se reposer, ils étaient de véritables havres de chaleur où nous avons reçu une hospitalité sincère et une gentillesse authentique, nous faisant sentir comme chez nous, même loin de tout ce qui nous est familier. Les habitants que nous avons rencontrés dégageaient une ouverture et une générosité difficiles à décrire, mais impossibles à oublier.
Relier le trek du Manaslu à la région de l’Annapurna fut, sans aucun doute, le meilleur choix de ce voyage. Après des journées intenses mais gratifiantes à Manaslu, explorer les cols de l’Annapurna nous a apporté une énergie nouvelle et une compréhension plus profonde de la beauté naturelle et de la richesse culturelle du Népal. Cette combinaison offrait un parfait équilibre entre aventure, sérénité et connexion sincère à cette terre et à ses habitants. Marcher sur ces sentiers, c’était comme vivre un rêve que nous porterons avec nous pour toujours.
PRIVATE EXKLUSIVREISEN TOUR – STRUKTURIERT, AUTHENTISCH UND FREI
Diese Signature Tour wurde exklusiv für dich, deinen Partner und oder deine engsten Freunde entwickelt. Sie ist vollständig privat und ermöglicht euch, unabhängig zu reisen, während ihr zugleich einen sorgfältig gestalteten Rahmen aus Transfers, Unterkünften und ausgewählten Erlebnissen genießt. Einige Tage bleiben bewusst frei für eigene Entdeckungen. Ideal für alle, die einen vorbereiteten Plan wünschen und dennoch Teile ihrer Reise individuell anpassen möchten. Unser Paket enthält einen Reiseführer, geprägt von unseren Erfahrungen und liebsten Fundorten, der inspiriert, freie Zeit optimal zu nutzen und auf eigene Weise zu erkunden und eure Reise wirklich unvergesslich.
WARUM WIR NEPAL LIEBEN
Nepal hat die Kraft, die Seele zu berühren. In diesem Land wirkt jeder Sonnenaufgang heilig, und jeder Berggipfel erzählt seine eigene Geschichte. Von dem geschäftigen Treiben in den engen Gassen Kathmandus bis zu den friedlichen Pfaden durch den Himalaya ist Nepal ein Land voller Kontraste, das dabei dennoch perfekt im Gleichgewicht erscheint.
Das Trekking in Nepal war ein langer Traum von uns, und der Manaslu-Circuit hat all unsere Erwartungen weit übertroffen. Jeder Tag bot atemberaubende Ausblicke auf mächtige Gipfel, tiefe Täler und unberührte Landschaften, die uns mit Ehrfurcht und Dankbarkeit erfüllten. Doch was uns wirklich berührte, waren die gemütlichen Tea Houses entlang der Strecke.
Sie waren nicht nur Orte der Rast, sondern fühlten sich wie warme Zufluchtsorte an, in denen wir echte Freundlichkeit und Gastfreundschaft erleben durften. Hier fühlten wir uns trotz der großen Entfernung von allem Vertrauten wie zu Hause. Die Menschen, denen wir begegneten, strahlten eine Herzlichkeit und Offenheit aus, die schwer zu beschreiben, aber unvergesslich ist.
Die Entscheidung, das Manaslu-Trekking mit der Annapurna-Region zu verbinden, war ohne Zweifel die beste Wahl auf dieser Reise. Nach den intensiven, aber lohnenswerten Tagen am Manaslu brachte die Erkundung des Passes in Annapurna neue Energie und tieferen Einblick in Nepals unglaubliche Natur und reiche Kultur. Diese Kombination bot uns die perfekte Mischung aus Abenteuer, Ruhe und einer tiefen Verbindung zu Land und Menschen. Diese Wege zu gehen fühlte sich an wie ein gelebter Traum – ein Traum, den wir für immer in uns tragen werden.
KATHMANDU
MANASLU CIRCUIT
ANNAPURNA CIRCUIT
LES INCONTOURNABLES
KATMANDOU
MANASLU CIRCUIT
ANNAPURNA CIRCUIT
KATHMANDU
MANASLU CIRCUIT
ANNAPURNA CIRCUIT
ITINÉRAIRE DU VOYAGE
Day 1 – 3
Arrival in Kathmandu
Touch down in Kathmandu, where your adventure begins. After a warm welcome and transfer to Hotel Aloft, set off the next day on a scenic overland journey.
First by local bus to Arughat, then switch to a rugged jeep ride through winding mountain roads toward Machha Khola. (Private Jeep available from Kathmandu on request)
From here, lace up your boots, the trail awaits. Begin your trek through remote Himalayan foothills, reaching the village of Jagat as the landscape slowly unfolds its secrets.
Day 4 – 5
Manaslu Circuit Start
Venture further into the heart of the Manaslu region. Trek from Jagat to the quiet village of Deng, then continue your journey through deep gorges and fragrant pine forests to Namrung.
As you ascend, the landscape shifts, becoming more rugged, remote, and awe-inspiring with every step.
Namrung is a peaceful mountain village with breathtaking views of the Manaslu range.
After a rewarding day on the trail, take time to rest and soak in the serenity. Don’t miss the charming local bakeries, famous for their homemade cinnamon rolls and apple tarts made from locally grown apples.
It’s also the perfect place to browse your first souvenir shops and enjoy warm, authentic encounters with the villagers who call this region home.
Day 6 – 7
Mount Manaslu - First Glance at a 8,000m Peak
Continue your ascent toward the high Himalayas.
Make your way to the scenic village of Lho, and Shyala. For the first time, catch a glimpse of the majestic Mount Manaslu, standing proud at 8,163 meters, an awe-inspiring sight that marks your arrival in true high-mountain country.
Then press on to Samagaun, a Tibetan-influenced settlement nestled beneath the towering peaks of the Manaslu range. Spend a well-earned rest day here to acclimatize.
For those with energy to spare, optional hikes lead to Manaslu Base Camp, the serene Birendra Lake, or the ancient monastery of Pungyen Gumba, tucked away in the mountains.
Day 8 – 11
Larke Pass - The highest point on Manaslu Circuit
Begin your ascent from Samagaun to Dharmashala, passing through the windswept village of Samdo.
This leg of the journey prepares you for the high crossing of Larke Pass (5,106 m). The climb is demanding yet deeply rewarding, unveiling sweeping alpine vistas at the top.
After a steep descent, you’ll reach Bhimthang, a secluded haven encircled by towering peaks and glacial landscapes. Spending the night here feels almost dreamlike, offering one of the most unforgettable views of the entire trek.
From Bhimthang, descend through lush pine forests toward Dharapani. In spring, the forest bursts to life with blooming rhododendrons, painting the trail in shades of red, pink, and white, a stunning contrast to the snow-capped peaks above. This natural spectacle, especially vibrant in April, adds a magical touch to your descent.
At Dharapani, a jeep will be waiting to take you to Manang. Enjoy a well-earned rest day in this charming mountain town, with the option to stretch your legs on a short walk to the serene Gangapurna Lake.
Day 12 - 14
Annapurna Region
Begin your final ascent from Manang to Thorong Phedi, a remote outpost tucked beneath the towering Thorong-La Pass.
At dawn the next day, embark on the challenging yet iconic crossing of Thorong-La (5,416 m), the highest point of your journey. The reward is immense: sweeping panoramic views of the Himalayas stretching in every direction.
From the pass, descend into the mystical Mustang region and arrive in the sacred village of Muktinath. A place of pilgrimage and peace, Muktinath marks the end of your trekking adventure.
From here, hop on a scenic bus ride to Pokhara. Trade the high trails for tranquil lakeshores as you unwind in one of Nepal’s most relaxed and beautiful towns.
Day 15 - 16
Pokhara - Calm and Mountain Views
Spend a leisurely day soaking in the charm of Pokhara.
Stroll along the lakeside, visit local landmarks, or simply relax and take in the views. The following day, journey back to Kathmandu by comfortable tourist bus.
Day 17 – 20
Kathmandu: Final Visits
Enjoy your final days in Kathmandu at your own pace, explore hidden corners of the city, revisit your favorite spots, or pick up a few last-minute souvenirs.
Your adventure concludes with a transfer to the airport and a heart full of unforgettable mountain memories.
Jour 1–3 : Arrivée à Katmandou
Bienvenue à Katmandou, point de départ de votre aventure himalayenne. Après un accueil chaleureux et un transfert privé vers l’Hôtel Aloft, préparez-vous le lendemain pour un trajet panoramique à travers les paysages montagneux.
D’abord en bus local jusqu’à Arughat, puis en jeep robuste le long de routes sinueuses vers Machha Khola. (Sur demande, un jeep privé peut être organisé depuis Katmandou)
De là, lacez vos chaussures de randonnée : le sentier vous attend. Votre trek commence au cœur des contreforts himalayens, jusqu’au village de Jagat, alors que les montagnes dévoilent lentement leurs secrets.
Jour 4–5 : Début du circuit Manaslu
Vous vous enfoncez davantage dans la région du Manaslu, entre gorges profondes et forêts de pins parfumées. De Jagat, vous rejoignez le paisible village de Deng, puis poursuivez jusqu’à Namrung.
À mesure que vous montez, le paysage devient plus sauvage et grandiose, chaque pas révélant une beauté plus spectaculaire.
Namrung est un village de montagne tranquille offrant des vues imprenables sur la chaîne du Manaslu. Après une journée bien remplie, prenez le temps de vous détendre et de savourer la sérénité des lieux. Ne manquez pas les charmantes boulangeries locales, réputées pour leurs roulés à la cannelle et leurs tartes aux pommes, préparées avec des fruits cultivés sur place.
C’est aussi l’endroit idéal pour faire vos premiers achats de souvenirs et partager des moments chaleureux avec les habitants, fiers de leur région.
Jour 6–7 : Mont Manaslu
Premier regard sur un 8 000 m
La montée se poursuit vers les hauts sommets himalayens. Vous rejoignez les villages pittoresques de Lho et Shyala et, pour la première fois, vous apercevez le majestueux Mont Manaslu, culminant à 8 163 m, un spectacle impressionnant qui annonce votre immersion en véritable haute montagne.
Vous continuez jusqu’à Samagaun, un village à l’influence tibétaine niché au pied des pics du Manaslu. Profitez d’une journée de repos bien méritée pour vous acclimater.
Pour les plus aventuriers, des randonnées optionnelles permettent de découvrir le camp de base du Manaslu, le lac serein Birendra, ou le monastère ancien de Pungyen Gumba, caché dans les montagnes.
Jour 8–11 : Col de Larke
le point culminant du circuit Manaslu
Vous partez de Samagaun en direction de Dharmashala, traversant le village venteux de Samdo. Ce tronçon vous prépare à l’ascension du col de Larke (5 106 m). L’ascension est exigeante mais gratifiante, offrant au sommet des panoramas alpins à couper le souffle.
Après une descente raide, vous atteignez Bhimthang, un havre isolé entouré de sommets imposants et de paysages glaciaires. Passer la nuit ici est presque féerique, avec l’une des vues les plus mémorables de tout le trek.
De Bhimthang, descendez à travers de luxuriantes forêts de pins vers Dharapani. Au printemps, les rhododendrons en fleurs illuminent le sentier de nuances rouges, roses et blanches, un contraste magique avec les sommets enneigés. Ce spectacle naturel, particulièrement éclatant en avril, ajoute une touche de féérie à votre descente.
À Dharapani, un jeep vous attend pour vous conduire à Manang. Profitez d’une journée de repos dans cette charmante ville de montagne, avec la possibilité d’une courte balade vers le paisible lac Gangapurna.
From Bhimthang, descend through lush pine forests toward Dharapani. In spring, the forest bursts to life with blooming rhododendrons, painting the trail in shades of red, pink, and white, a stunning contrast to the snow-capped peaks above. This natural spectacle, especially vibrant in April, adds a magical touch to your descent.
At Dharapani, a jeep will be waiting to take you to Manang. Enjoy a well-earned rest day in this charming mountain town, with the option to stretch your legs on a short walk to the serene Gangapurna Lake.
Jour 12–14 : Région de l’Annapurna
De Manang, commencez votre dernière ascension vers Thorong Phedi, un poste reculé situé sous le col du Thorong-La.
Au lever du jour, partez pour la traversée emblématique du Thorong-La Pass (5 416 m), point culminant de votre trek. La récompense est à la hauteur de l’effort : des panoramas himalayens à perte de vue dans toutes les directions.
Depuis le col, descendez vers la région mystique du Mustang et arrivez au village sacré de Muktinath. Lieu de pèlerinage et de sérénité, Muktinath marque la fin de votre aventure de trekking.
De là, profitez d’un trajet panoramique en bus jusqu’à Pokhara, où les sommets laissent place à des rives paisibles et à l’atmosphère détendue d’une des villes les plus agréables du Népal.
Jour 15–16 : Pokhara
Sérénité et vues sur la montagne
Prenez le temps de flâner dans Pokhara, en profitant du charme du lac, des sites locaux, ou simplement du calme environnant.
Le lendemain, retour à Katmandou en bus.
Jour 17–20 : Katmandou
Dernières découvertes
Terminez votre voyage à Katmandou à votre rythme. Explorez les coins cachés de la ville, revisitez vos lieux préférés ou faites quelques emplettes de dernière minute.
Votre aventure se conclut par un transfert à l’aéroport, le cœur rempli de souvenirs inoubliables des montagnes himalayennes.
Tag 1 – 3
Ankunft in Kathmandu
Ankunft in Kathmandu, wo dein Abenteuer beginnt. Nach einem herzlichen Empfang und dem Transfer zum Hotel Aloft startet am nächsten Tag die landschaftlich reizvolle Weiterreise.
Zuerst geht es mit einem lokalen Bus nach Arughat, anschließend weiter mit einem robusten Jeep über kurvige Bergstraßen in Richtung Machha Khola. (Auf Anfrage ist auch ein privater Jeep ab Kathmandu möglich)
Von hier an heißt es: Wanderschuhe schnüren, der Pfad wartet. Beginne dein Trekking durch abgelegene Ausläufer des Himalaya und erreiche das Dorf Jagat, während die Landschaft langsam ihre Geheimnisse entfaltet.
Tag 4 – 5
Start des Manaslu-Circuits
Tauche tiefer ins Herz der Manaslu-Region ein. Trekke von Jagat ins ruhige Dorf Deng und setze deine Reise durch tiefe Schluchten und duftende Kiefernwälder bis nach Namrung fort.
Mit jedem Schritt verändert sich die Landschaft, wird rauer, abgelegener und beeindruckender.
Namrung ist ein friedliches Bergdorf mit atemberaubendem Blick auf die Manaslu-Bergkette.
Nach einem erfüllten Tag auf dem Trail bleibt Zeit, um auszuruhen und die Ruhe zu genießen. Verpasse nicht die charmanten örtlichen Bäckereien, berühmt für hausgemachte Zimtschnecken und Apfeltörtchen aus lokal angebauten Äpfeln.
Es ist auch der perfekte Ort, um deine ersten Souvenirs zu entdecken und warme, authentische Begegnungen mit den Dorfbewohnern zu erleben, die diese Region ihr Zuhause nennen.
Tag 6 – 7
Mount Manaslu – Erster Blick auf einen 8.000-Meter-Gipfel
Setze deinen Aufstieg in die hohen Himalaya fort.
Erreiche die malerischen Dörfer Lho und Shyala. Zum ersten Mal erhaschst du einen Blick auf den majestätischen Mount Manaslu, der stolz 8.163 Meter in die Höhe ragt – ein beeindruckender Anblick, der dein Eintreten in das echte Hochgebirge markiert.
Anschließend geht es weiter nach Samagaun, einer tibetisch geprägten Siedlung, die unter den imposanten Gipfeln der Manaslu-Region liegt. Hier verbringst du einen wohlverdienten Ruhetag zur Akklimatisierung.
Wer noch Energie hat, kann optionale Wanderungen zum Manaslu Base Camp, zum friedlichen Birendra-See oder zum alten Kloster Pungyen Gumba unternehmen, das versteckt in den Bergen liegt.
Tag 8 – 11
Larke-Pass – Der höchste Punkt des Manaslu-Circuits
Beginne deinen Aufstieg von Samagaun nach Dharmashala und passiere das windgepeitschte Dorf Samdo.
Dieser Abschnitt bereitet dich auf die anspruchsvolle Hochquerung des Larke-Passes (5.106 m) vor. Der Aufstieg ist herausfordernd, aber äußerst lohnend und eröffnet am Gipfel atemberaubende alpine Ausblicke.
Nach einem steilen Abstieg erreichst du Bhimthang, ein abgelegenes Refugium, umgeben von imposanten Gipfeln und Gletscherlandschaften. Die Nacht hier zu verbringen, fühlt sich fast wie ein Traum an und bietet eine der unvergesslichsten Aussichten des gesamten Treks.
Von Bhimthang aus geht es durch üppige Kiefernwälder hinunter nach Dharapani. Im Frühling erwacht der Wald mit blühenden Rhododendren zum Leben, die den Pfad in Rot-, Pink- und Weißtönen tauchen, ein atemberaubender Kontrast zu den schneebedeckten Gipfeln darüber. Dieses Naturschauspiel, besonders lebendig im April, verleiht deinem Abstieg einen magischen Touch.
In Dharapani wartet ein Jeep, der dich nach Manang bringt. Genieße einen wohlverdienten Ruhetag in dieser charmanten Bergstadt und nutze die Möglichkeit für einen kurzen Spaziergang zum ruhigen Gangapurna-See.
Tag 12 – 14
Annapurna-Region
Beginne deinen letzten Aufstieg von Manang nach Thorong Phedi, einem abgelegenen Außenposten unterhalb des imposanten Thorong-La-Passes.
Am nächsten Morgen bei Sonnenaufgang startest du die herausfordernde, aber ikonische Querung des Thorong-La (5.416 m), dem höchsten Punkt deiner Reise. Die Belohnung ist überwältigend: Panoramablicke auf die Himalaya-Gipfel in alle Richtungen.
Vom Pass aus steigt der Weg hinab in die mystische Mustang-Region, bis du das heilige Dorf Muktinath erreichst. Als Ort der Pilgerfahrt und der Ruhe markiert Muktinath das Ende deines Trekkingabenteuers.
Von hier aus steigst du in einen landschaftlich reizvollen Bus, der dich nach Pokhara bringt. Tausche die hohen Bergpfade gegen ruhige Seeufer ein und genieße die entspannte Atmosphäre einer der schönsten und gelassensten Städte Nepals.
Tag 15 – 16
Pokhara – Ruhe und Bergpanorama
Verbringe einen entspannten Tag und genieße den Charme von Pokhara.
Spaziere entlang des Sees, besuche lokale Sehenswürdigkeiten oder entspanne einfach und nimm die beeindruckende Bergkulisse in dich auf. Am folgenden Tag geht es mit einem komfortablen Touristenbus zurück nach Kathmandu.
Tag 17 – 20
Kathmandu – Letzte Erkundungen
Nutze die letzten Tage in Kathmandu in deinem eigenen Tempo, entdecke versteckte Ecken der Stadt, besuche deine Lieblingsplätze erneut oder kaufe ein paar Souvenirs für die Heimreise.
Dein Abenteuer endet mit dem Transfer zum Flughafen und einem Herzen voller unvergesslicher Bergmomente.
Der Reiseverlauf dient nur zur Information und kann sich ändern, zum Beispiel durch Wetterbedingungen.
TARIFS ET DÉTAILS
PRIX:
From €1,799/pers
Dès €1,799/pers
Ab €1,799/pers
INCLUSIONS
Accommodation during the trek (lodges/tea houses) and Kathmandu Stays before/after the trek
Meals during the trek (Breakfast, Lunch, Dinner)
Airport Pick-up & Drop-off
Local Transportation to/from the trekking starting point (Private transport available on request for extra fee)
Experienced, licensed trekking guide and porters (Max 10kg per persons)
Trekking Permits (e.g., TIMS card, National Park Entry Permit)
Basic First Aid Kit carried by Guide
Emergency Evacuation arrangements (subject to insurance)
EXCLUSIONS
International Airfare, travel insurance and visa fees
Meals in cities outside of the trek (e.g. Kathmandu)
Alcoholic beverages, bottled water, and additional snacks
Personal expenses: Laundry, phone, internet, souvenirs, and tips for guides/porters
Costs due to unforeseen circumstances (e.g. weather delays, itinerary changes)
Extra Cost for Solo Traveler
Extra Cost for Private Room if available (In lodges/tea houses rooms are shared)
Any Other Item Not Specifically Mentioned as Included
IMPORTANT INFORMATION
INTERNATIONAL FLIGHT:
International flights can be arranged upon request, subject to availability. A 10% service fee will apply to cover handling and booking costs.
VISA:
Visa requirements differ depending on your nationality. We strongly recommend verifying the latest entry regulations with official immigration authorities before you travel.
CASH/ATM:
Nepal remains a predominantly cash-based destination, especially in rural areas, trekking routes, and local markets. While credit cards are increasingly accepted in upscale hotels, restaurants, and shops in Kathmandu and Pokhara, cash is essential for most everyday purchases, transportation, and small eateries.
ATMs are widely available in major cities and tourist hubs, dispensing Nepalese Rupees. However, access is limited in remote mountain regions such as the Everest or Annapurna areas, so we recommend withdrawing enough cash in Kathmandu before starting your trek. Always carry smaller denominations, as change may be difficult to get in villages or for small transactions.
ALTITUDE MOUNTAIN SICKNESS (AMS):
Trekking at high altitude comes with the risk of Altitude Mountain Sickness (AMS), especially when ascending above 2,500 meters. It’s important to recognize early symptoms such as headache, nausea, dizziness, fatigue, or trouble sleeping. If these symptoms persist or worsen, it's essential to rest, descend, and avoid pushing higher. To minimize the risk, our itineraries are designed with gradual acclimatization, including rest days and controlled elevation gain. Staying hydrated, avoiding alcohol, and ascending slowly are key to prevention.
Our guides are trained to identify and manage signs of AMS and carry a basic medical kit, including altitude sickness medication (Diamox). Should symptoms arise, your guide will closely monitor your condition and make decisions to prioritize your safety. While AMS can affect anyone, proper pacing, awareness, and the support of our experienced team ensure you are well cared for throughout the journey.
SNACKS & DRINKING WATER
Along the Trek, you’ll find familiar treats like Snickers, Mars bars, cookies, and instant noodles available at teahouses and small shops—though prices increase with altitude. However, if you rely on protein bars, energy gels, or specific dietary snacks, we highly recommend bringing them from home, as these are rarely available in remote mountain villages. Having your own stash of high-energy snacks can make a big difference on long trekking days.
Clean drinking water is widely available along both the Manaslu and Annapurna Circuits, but it’s important to treat all water before drinking. Most guesthouses provide boiled or filtered water for a small fee, and you’ll also find refill stations in some villages promoting eco-friendly trekking. Plastic bottles are discouraged (and sometimes banned in conservation areas), so carrying a reusable water bottle or hydration bladder is essential. For added safety and flexibility, we recommend bringing water purification tablets, a SteriPEN, or a portable filter. Natural water sources like streams are common, especially in lower elevations, but always purify before drinking. Staying hydrated is key—especially at altitude—so plan to carry at least 2 to 3 liters with you each day.
CANCELLATION, REFUNDS & TRAVEL INSURANCE:
Once bookings have been confirmed, all cancellations will follow the terms and conditions of our local suppliers and service providers. Please note that many partners require advance payments to secure availability, and their refund policies may vary. We will always do our best to recover any refundable amounts wherever possible, but some services may be fully non-refundable depending on supplier conditions.
We strongly recommend that all travelers purchase comprehensive travel insurance covering trip cancellations, medical emergencies, and unexpected changes. This ensures peace of mind and financial protection in the event of unforeseen circumstances.
TRAVEL GUIDE BOOK
You’ll receive a comprehensive Travel Guide Book in PDF format with all your confirmed bookings, key travel information, and a personalized day-by-day itinerary designed specifically for you.
The guide also includes practical tips to help your trip go smoothly, along with must-see locations, local eateries, hand-picked café recommendations we have personally tried and loved.
We will even connect you with reliable local taxi drivers, guides, and companies we have met during our own travels and fully trust.
PACKING LIST
List of essentials we recommend to bring (Non-Exhaustive list):
· 5-6 Pairs of T-shirts
· Comfortable hiking pants
· Fleece Jackets (for when we rest after a day long trek)
· 1 Down Jacket
· 1 Wind Jacket
· 1 Warm or heavy jacket
· 1 Raincoat
· Double Bag for packing clothes (Carried by porter - 10kg per person)
· Day Bag (to carry water, essentials, equipment and your important items)
· Trekking shoes
· 1 Pair of Gaiters
· 1 Sleeping bags
· Accessories; Sunglasses, Gloves, Socks, Head Torch, Water Bottles (Refill), hats, Sunscreen, Camera
· Note: We will provide the trekking poles & crampons
WEATHER
The best time to trek Manaslu & Annapurna is from March to May and September to November, when the weather is dry, skies are clear, and mountain views are at their best. Spring brings colorful rhododendron blooms, while autumn offers crisp air and excellent visibility after the monsoon.
INTERNET & SIM CARDS
SIM cards are available almost everywhere in Nepal, including directly at the airport upon arrival. If you prefer not to buy a physical SIM card, you can easily use an eSIM from Airalo, you’ll find more details and a 10% discount in our Travel Guide Book.
Keep in mind that during treks, especially in remote areas like the Manaslu & Annapurna region, Wi-Fi and mobile network coverage are often limited. It’s common to spend several days without internet access, so plan to stay offline and fully immerse yourself in the mountain experience.
INCLUSIONS
Hébergement pendant le trek (lodges / maisons d’hôtes) et séjours à Katmandou avant et après le trek
Pension complète pendant le trek (petit-déjeuner, déjeuner et dîner)
Transfert privé depuis et vers l’aéroport
Transport local vers le point de départ du trek (option de transport privé disponible sur demande, moyennant un supplément)
Guide de trekking expérimenté et agréé, ainsi que porteurs (charge maximale 10 kg par personne)
Permis de trekking (par exemple, carte TIMS, entrée dans le parc national)
Trousse de premiers secours de base portée par le guide
Organisation de l’évacuation d’urgence si nécessaire (assujettie à votre assurance)
EXCLUSIONS
Vols internationaux, assurance voyage et frais de visa
Repas dans les villes en dehors du trek (par exemple à Katmandou)
Boissons alcoolisées, eau en bouteille et encas supplémentaires
Dépenses personnelles : blanchisserie, téléphone, internet, souvenirs, pourboires pour les guides
Coût supplémentaire pour voyageur solo
Dépenses imprévues liées au climat ou aux retards
Supplément pour chambre privée si disponible (les lodges et maisons d’hôtes proposent généralement des chambres partagées)
Tout autre élément non mentionné comme inclus
INFORMATIONS IMPORTANTES
VOL INTERNATIONAL :
Les vols internationaux peuvent être organisés sur demande, sous réserve de disponibilité. Des frais de service de 10 % s’appliquent pour couvrir la gestion et la réservation.
VISA :
Les conditions de visa dépendent de votre nationalité. Nous recommandons vivement de vérifier les dernières réglementations auprès des autorités officielles avant votre départ.
ESPÈCES / DISTRIBUTEURS AUTOMATIQUES :
Le Népal reste une destination majoritairement basée sur le cash, surtout dans les zones rurales, sur les sentiers de trek et dans les marchés locaux. Si les cartes de crédit sont de plus en plus acceptées dans les hôtels haut de gamme, restaurants et boutiques de Katmandou et Pokhara, l’argent liquide reste indispensable pour la plupart des achats quotidiens, les transports et les petits restaurants.
Les distributeurs automatiques sont facilement accessibles dans les grandes villes et les zones touristiques, délivrant des roupies népalaises. En revanche, dans les régions montagneuses isolées comme l’Everest ou l’Annapurna, l’accès aux ATM est limité.
Nous vous recommandons donc de retirer suffisamment d’argent à Katmandou avant de débuter votre trek. Prévoyez toujours des petites coupures, car il peut être difficile d’obtenir de la monnaie dans les villages ou pour de petites dépenses.
MAL AIGU DES MONTAGNES (MAM) :
Trekker en haute altitude comporte un risque de mal d’altitude (AMS), surtout au-dessus de 2 500 mètres. Il est important de reconnaître les premiers signes : maux de tête, nausées, vertiges, fatigue ou troubles du sommeil. Si ces symptômes persistent ou s’aggravent, il est essentiel de se reposer, de descendre et d’éviter de monter plus haut.
Nous vous recommandons d’emporter avec vous un médicament contre le mal d’altitude (Diamox ou équivalent).
Pour minimiser les risques, nos itinéraires sont conçus avec une acclimatation progressive, incluant des journées de repos et une montée contrôlée. Rester bien hydraté, éviter l’alcool et progresser lentement sont des points clés pour prévenir le mal d’altitude.
Nos guides sont formés pour identifier et gérer les signes de l’MAM et disposent d’une trousse médicale de base, comprenant des médicaments contre le mal d’altitude (Diamox). En cas de symptômes, votre guide surveillera de près votre état et prendra les décisions nécessaires pour garantir votre sécurité. Bien que l’MAM puisse toucher n’importe qui, un rythme adapté, la vigilance et le soutien de notre équipe expérimentée vous assurent un trek sûr et encadré.
ANNULATION, REMBOURSEMENT & ASSURANCE VOYAGE :
Une fois les réservations confirmées, toute annulation sera soumise aux conditions générales de nos prestataires locaux. Veuillez noter que de nombreux partenaires exigent des paiements anticipés pour garantir la disponibilité, et leurs politiques de remboursement peuvent varier. Nous ferons toujours notre possible pour récupérer les montants remboursables lorsque cela est possible, mais certains services peuvent être totalement non remboursables selon les conditions des fournisseurs.
Nous recommandons vivement à tous les voyageurs de souscrire une assurance voyage complète couvrant les annulations, les urgences médicales et les imprévus. Cela garantit votre tranquillité d’esprit ainsi qu’une protection financière face à toute situation inattendue.
PACKING LIST
5 à 6 t-shirts
Pantalons de randonnée confortables
Vestes polaires (pour se reposer après une journée de trek)
1 doudoune légère
1 veste coupe-vent
1 veste chaude ou épaisse
1 imperméable
Sac double pour vos vêtements (transporté par le porteur – 10 kg par personne)
Sac à Dos (pour l’eau, vos essentiels, le matériel et objets importants)
Chaussures de trekking
1 paire de guêtres
1 sac de couchage
Accessoires : lunettes de soleil, gants, chaussettes, lampe frontale, gourdes réutilisables, chapeau, crème solaire, appareil photo
Remarque : Nous pouvons fournir les bâtons de trekking et les crampons.
SNACKS & EAU POTABLE
Tout au long du trek, vous trouverez quelques douceurs familières comme des Snickers, des barres Mars, des biscuits ou des nouilles instantanées dans les tea houses et petites échoppes, mais les prix augmentent avec l’altitude. Si vous comptez sur des barres protéinées, gels énergétiques ou en-cas spécifiques à votre régime, nous vous conseillons vivement de les apporter de chez vous, car ils sont rarement disponibles dans les villages reculés.
Avoir vos propres encas énergétiques peut faire une grande différence lors des longues journées de marche.
L’eau potable est généralement disponible sur les circuits du Manaslu et de l’Annapurna, mais il est important de toujours la traiter avant consommation. La plupart des guesthouses fournissent de l’eau bouillie ou filtrée moyennant un petit supplément, et certaines villages disposent de points de remplissage pour une approche plus écologique. Les bouteilles en plastique sont à éviter (et parfois interdites dans les zones protégées), il est donc essentiel de prévoir une gourde réutilisable ou un système d’hydratation.
Pour plus de sécurité et de flexibilité, emportez des comprimés de purification, un SteriPEN ou un filtre portable. Les sources naturelles, comme les ruisseaux, sont fréquentes, surtout en basse altitude, mais veillez toujours à purifier l’eau avant de la boire. Rester bien hydraté est crucial, particulièrement en altitude, prévoyez au moins 2 à 3 litres par jour.
GUIDE DE VOYAGE
Vous recevrez un guide complet au format PDF avec toutes vos réservations confirmées, informations clés et un itinéraire personnalisé jour par jour.
Le Guide de Voyage inclut également des conseils pratiques, des lieux incontournables, des restaurants locaux, et des cafés soigneusement sélectionnés que nous avons testés et adorés.
Nous vous mettrons également en contact avec des taxis, guides et prestataires locaux fiables que nous connaissons et recommandons personnellement.
CLIMAT
Le meilleur moment pour randonner sur les circuits de Manaslu et d’Annapurna se situe entre mars et mai, ainsi qu’entre septembre et novembre, lorsque le temps est sec, le ciel dégagé et les panoramas montagneux à leur apogée. Au printemps, les rhododendrons en fleurs apportent une explosion de couleurs. En automne, l’air frais et la visibilité exceptionnelle après la mousson offrent des paysages à couper le souffle.
INTERNET & CARTES SIM
Les cartes SIM sont disponibles presque partout au Népal, y compris directement à l’aéroport à votre arrivée. Si vous préférez éviter la carte physique, vous pouvez opter pour une eSIM via Airalo ; tous les détails et un code de réduction de 10 % sont disponibles dans notre Guide de Voyage.
Pendant les treks, surtout dans des zones reculées comme l’Everest, l'annapurna, et Manaslu, la couverture mobile et le Wi-Fi restent très limités. Il n’est pas rare de passer plusieurs jours sans connexion, ce qui vous invite à vous déconnecter totalement et à profiter pleinement de l’expérience unique des montagnes.
INKLUSIVE LEISTUNGEN
Unterkunft während des Trekkings (Lodges/Tea Houses) und in Kathmandu vor/nach dem Trek
Mahlzeiten während des Trekkings (Frühstück, Mittagessen, Abendessen)
Flughafen-Transfer hin und zurück
Lokaler Transport zum/vom Ausgangspunkt des Trekkings (Privattransport auf Anfrage gegen Aufpreis verfügbar)
Erfahrener, lizenzierter Trekking-Guide und Träger (max. 10 kg pro Person)
Trekkinggenehmigungen (z. B. TIMS-Karte, Nationalpark-Eintrittsgenehmigung)
Basis-Erste-Hilfe-Set, das vom Guide mitgeführt wird
Notfall-Evakuierungsmaßnahmen (abhängig von der Versicherung)
NICHT INBEGRIFFEN
Internationale Flüge, Reiseversicherung und Visagebühren
Mahlzeiten in Städten außerhalb des Trekkings (z. B. Kathmandu)
Alkoholische Getränke, Flaschenwasser und zusätzliche Snacks
Persönliche Ausgaben: Wäsche, Telefon, Internet, Souvenirs und Trinkgelder für
Guides/Träger
Kosten aufgrund unvorhergesehener Umstände (z. B. Wetterverzögerungen, Änderungen im Reiseverlauf)
Zusatzkosten für Alleinreisende
Zusatzkosten für ein privates Zimmer, falls verfügbar (in Lodges/Tea Houses werden Zimmer geteilt)
Alle weiteren nicht ausdrücklich genannten Leistungen, die nicht inkludiert sind
WICHTIGE INFORMATIONEN
INTERNATIONALER FLUG:
Internationale Flüge können auf Anfrage gebucht werden, vorbehaltlich der Verfügbarkeit. Es fällt eine Servicegebühr von 10 % an, um die Bearbeitungs- und Buchungskosten abzudecken.
VISUM:
Die Visabestimmungen unterscheiden sich je nach Nationalität. Wir empfehlen dringend, vor der Reise die aktuellen Einreisebestimmungen bei den offiziellen Einwanderungsbehörden zu prüfen.
BARGELD/GELDAUTOMATEN:
Nepal ist nach wie vor ein überwiegend bargeldorientiertes Reiseziel, besonders in ländlichen Gebieten auf Trekkingrouten und auf lokalen Märkten. Während Kreditkarten in gehobenen Hotels Restaurants und Geschäften in Kathmandu und Pokhara zunehmend akzeptiert werden, ist Bargeld für die meisten alltäglichen Ausgaben Transportmittel und kleine Essensstände unverzichtbar.
Geldautomaten gibt es in größeren Städten und touristischen Zentren, sie geben Nepalische Rupien aus. In abgelegenen Bergregionen wie dem Everest- oder Annapurna-Gebiet ist der Zugang jedoch eingeschränkt. Daher empfehlen wir, vor Beginn der Trekkingtour ausreichend Bargeld in Kathmandu abzuheben. Nimm immer kleinere Scheine mit, da es in Dörfern oder für kleinere Einkäufe schwierig sein kann, Wechselgeld zu erhalten.
HÖHENKRANKHEIT (AMS)
Trekking in großer Höhe birgt das Risiko einer Höhenkrankheit (AMS), besonders beim Aufstieg über 2.500 Meter. Es ist wichtig, frühe Symptome wie Kopfschmerzen Übelkeit Schwindel Müdigkeit oder Schlafprobleme zu erkennen. Treten diese Symptome auf oder verschlimmern sie sich, ist es entscheidend, sich auszuruhen abzusteigen und keine weiteren Höhenmeter zu erzwingen.
Um das Risiko zu minimieren, sind unsere Reisepläne auf eine schrittweise Akklimatisierung ausgelegt, einschließlich Ruhetagen und kontrolliertem Höhenanstieg. Hydration Vermeidung von Alkohol und langsames Aufsteigen sind wichtige Maßnahmen zur Vorbeugung.
Unsere Guides sind geschult, Anzeichen einer Höhenkrankheit zu erkennen und zu behandeln. Sie führen ein Basis-Medizinset mit, einschließlich Medikamenten gegen Höhenkrankheit (Diamox). Sollten Symptome auftreten, überwacht dein Guide deinen Zustand genau und trifft Entscheidungen, die deine Sicherheit an erste Stelle setzen. Obwohl AMS jeden betreffen kann, sorgen angemessenes Tempo Bewusstsein und die Unterstützung unseres erfahrenen Teams dafür, dass du während der gesamten Reise gut betreut bist.
SNACKS UND TRINKWASSER
Entlang des Treks finden Sie vertraute Leckereien wie Snickers, Mars-Riegel, Kekse und Instantnudeln in Teehäusern und kleinen Läden – allerdings steigen die Preise mit zunehmender Höhe. Wenn Sie jedoch auf Proteinriegel, Energie-Gels oder spezielle Diät-Snacks angewiesen sind, empfehlen wir dringend, diese von zu Hause mitzubringen, da sie in abgelegenen Bergdörfern selten erhältlich sind. Ein eigener Vorrat an energiereichen Snacks kann an langen Trekkingtagen einen großen Unterschied machen. Sauberes Trinkwasser ist entlang des Treks weithin verfügbar, aber es ist wichtig, alles Wasser vor dem Trinken zu behandeln. Die meisten Gästehäuser bieten gegen eine geringe Gebühr abgekochtes oder gefiltertes Wasser an, und in einigen Dörfern finden Sie Nachfüllstationen zur Förderung umweltfreundlichen Trekkings. Plastikflaschen werden nicht empfohlen (und sind in Naturschutzgebieten manchmal verboten), daher ist das Mitführen einer wiederverwendbaren Wasserflasche oder eines Trinksystems unerlässlich. Für zusätzliche Sicherheit und Flexibilität empfehlen wir, Wasseraufbereitungstabletten, einen SteriPEN oder einen tragbaren Filter mitzubringen. Natürliche Wasserquellen wie Bäche sind häufig, besonders in niedrigeren Höhenlagen, aber reinigen Sie das Wasser immer vor dem Trinken. Ausreichend trinken ist entscheidend – besonders in der Höhe – planen Sie daher, täglich mindestens 2 bis 3 Liter bei sich zu tragen.
STORNIERUNG, RÜCKERSTATTUNG & REISEVERSICHERUNG
Nach Bestätigung der Buchungen gelten alle Stornierungen gemäß den Bedingungen unserer lokalen Partner und Dienstleister. Bitte beachte, dass viele Partner Vorauszahlungen verlangen, um die Verfügbarkeit zu sichern, und deren Rückerstattungsrichtlinien variieren können. Wir tun stets unser Bestes, um erstattungsfähige Beträge zurückzuerhalten, aber einige Leistungen können je nach Bedingungen des Anbieters vollständig nicht erstattungsfähig sein.
Wir empfehlen dringend, eine umfassende Reiseversicherung abzuschließen, die Stornierungen, medizinische Notfälle und unerwartete Änderungen abdeckt. So bist du abgesichert und kannst deine Reise beruhigt genießen.
PACKELISTE
Liste der wichtigsten Dinge, die wir empfehlen mitzunehmen :
5–6 T-Shirts
Bequeme Wanderhosen
Fleecejacken (für die Pausen nach langen Trekkingtagen)
1 Daunenjacke
1 Windjacke
1 warme oder dicke Jacke
1 Regenjacke
Doppeltasche für Kleidung (wird vom Träger getragen – 10 kg pro Person)
Tagesrucksack (für Wasser, wichtige Utensilien und Ausrüstung)
Trekking-Schuhe
1 Paar Gamaschen
1 Schlafsack
Zubehör: Sonnenbrille Handschuhe Socken Stirnlampe Wasserflaschen (zum Nachfüllen)
Hüte Sonnencreme Kamera
Hinweis: Trekkingstöcke und Steigeisen werden von uns gestellt
REISEHANDBUCH
Du erhältst ein ausführliches Reisehandbuch im PDF-Format mit allen bestätigten Buchungen, wichtigen Reiseinformationen und einem personalisierten Tagesplan, der speziell für dich gestaltet wurde.
Das Handbuch enthält zudem praktische Tipps für einen reibungslosen Ablauf, sowie Must-See-Orte, lokale Restaurants, handverlesene Café-Empfehlungen, die wir selbst ausprobiert und geliebt haben.
Wir stellen dir außerdem Kontakte zu verlässlichen lokalen Taxis, Guides und Unternehmen bereit, die wir auf unseren eigenen Reisen kennengelernt und vollständig geprüft haben.
WETTER
Die beste Zeit für ein Trekking zum Manaslu & Annapurna ist von März bis Mai und von September bis November, wenn das Wetter trocken ist, der Himmel klar und die Bergpanoramen besonders eindrucksvoll sind. Der Frühling bringt bunte Rhododendronblüten und eine lebendige Atmosphäre im Himalaya mit vielen Expeditionen, während der Herbst klare Luft und ausgezeichnete Sicht nach dem Monsun bietet.
INTERNET & SIM KARTEN
SIM-Karten sind in Nepal fast überall erhältlich, unter anderem direkt am Flughafen bei der Ankunft. Wenn Sie keine physische SIM-Karte kaufen möchten, können Sie einfach eine eSIM von Airalo nutzen. Weitere Details sowie einen 10% Rabatt finden Sie in unserem Reisehandbuch.
Bitte beachten Sie, dass während der Trekkingtouren, insbesondere in abgelegenen Gebieten wie der Manaslu- und Annapurna-Region, WLAN und Mobilfunknetz oft eingeschränkt sind. Es ist üblich, mehrere Tage ohne Internetzugang zu verbringen, planen Sie daher, offline zu bleiben und die Bergwelt voll zu genießen.
PLUS D’INFORMATIONS
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