ROXYS
TRAVEL PLAN
Manaslu Circuit Trek
Trek du Circuit du Manaslu
Manaslu Circuit Expedition
MEILLEURE PÉRIODE
March to May &
September to November
Mars à Mai & Septembre à Novembre
März bis Mai & September bis November
PRIX
From €1,480/pers
Dès €1,480/pers
Ab €1,480/pers
IDÉAL POUR
Adventure Seekers, Mountain Lovers
Amateurs d’Aventure, Aventuriers des Montagnes
Abenteuer, Bergliebhaber
DÉTAILS DU VOYAGE
TAILLE DU GROUPE
HÉBERGEMENT
Private – Minimum of 2 Guests
Hotels, Tea Houses
Privé – Minimum de 2 participants
Privat - Minimum 2 Personen
Hotel, Gästehaus
Hôtels, Maisons d’Hôtes
DURÉE
15 Days
15 Jours
15 Tage
NIVEAU D'EFFORT / EXPÉRIENCE
Moderate
Modéré
Mittel
GUIDE
Erfahrener, lizenzierter Trekking-Guide & Träger
Guide de trek agréé, accompagné de porteurs (anglophone & francophone, disponible)
Experienced Licensed Trekking Guide & Porters
PRIVATE SIGNATURE TOURS – STRUCTURED, AUTHENTIC, AND FREE
This Signature Tour is designed exclusively for you, your partner, and/or your close friends. It’s entirely private, allowing you to travel independently while enjoying a carefully planned framework of transfers, accommodations, and selected experiences. Some days are intentionally left open for your own discoveries. Ideal for those who want a ready-made plan but still wish to personalize parts of their journey. Our package includes a travel guide shaped by our own experiences and favorite discoveries, offering inspiration for how to make the most of your free time and explore on your own terms.
WHY WE LOVE NEPAL
Nepal has a way of touching your soul. It’s a country where every sunrise feels sacred, and every mountain peak tells a story. From the buzz of Kathmandu’s narrow alleys to the peaceful trails winding through the Himalayas, Nepal is a land of contrasts that somehow feels perfectly in balance.
Trekking in Nepal was a dream we had long carried, and the Manaslu Circuit completely exceeded our expectations. Every day brought breathtaking views towering peaks, deep valleys, and untouched landscapes that filled us with awe and gratitude. But what truly touched us were the cozy tea houses along the trail.
They weren’t just places to rest, they felt like warm havens where we experienced genuine kindness and hospitality that made us feel truly at home, even though we were far from everything familiar. The people we met showed a warmth and openness that’s hard to describe but impossible to forget.
Walking these paths felt like living a dream one we will carry with us forever.
VOYAGES PRIVÉS SIGNATURE – STRUCTURÉS, AUTHENTIQUES ET LIBRES
Ce Voyage Signature est pensé pour vous, en couple, entre amis proches ou en famille. Il est entièrement privé : vous voyagez en toute indépendance tout en profitant d’un cadre organisé de transferts, d’hébergements et d’expériences triées sur le volet. Certains jours restent intentionnellement libres pour vos découvertes personnelles. Idéal si vous souhaitez un plan prêt à l’emploi tout en gardant la possibilité de personnaliser votre voyage. Nous vous offrons aussi un guide de voyage nourri de nos propres expériences et trouvailles, pour vous inspirer et vous aider à profiter au mieux de vos moments libres.
POURQUOI NOUS AIMONS LE NEPAL
Le Népal a cette capacité unique de toucher l’âme. Chaque lever de soleil y semble sacré, et chaque sommet raconte sa propre histoire. Du tumulte des ruelles de Katmandou aux sentiers paisibles qui serpentent à travers l’Himalaya, le Népal est un pays de contrastes, où tout semble en parfaite harmonie.
Trekker au Népal était un rêve que nous chérissions depuis longtemps, et le circuit du Manaslu a largement dépassé nos attentes. Chaque jour offrait des panoramas époustouflants : pics majestueux, vallées profondes et paysages vierges qui nous remplissaient d’émerveillement et de gratitude. Mais ce qui nous a le plus touchés, ce sont les chaleureux tea houses le long du sentier.
Ces lieux n’étaient pas seulement des endroits pour se reposer, ils étaient de véritables havres de chaleur, où nous avons vécu une gentillesse et une hospitalité sincères, nous faisant sentir vraiment chez nous, même loin de tout ce qui nous est familier. Les personnes que nous avons rencontrées dégageaient une ouverture et une chaleur humaines difficiles à décrire, mais impossibles à oublier.
Marcher sur ces sentiers, c’était comme vivre un rêve, un rêve que nous garderons en nous pour toujours.
PRIVATE EXKLUSIVREISEN TOUR – STRUKTURIERT, AUTHENTISCH UND FREI
Diese Signature Tour wurde exklusiv für dich, deinen Partner und oder deine engsten Freunde entwickelt. Sie ist vollständig privat und ermöglicht euch, unabhängig zu reisen, während ihr zugleich einen sorgfältig gestalteten Rahmen aus Transfers, Unterkünften und ausgewählten Erlebnissen genießt. Einige Tage bleiben bewusst frei für eigene Entdeckungen. Ideal für alle, die einen vorbereiteten Plan wünschen und dennoch Teile ihrer Reise individuell anpassen möchten. Unser Paket enthält einen Reiseführer, geprägt von unseren Erfahrungen und liebsten Fundorten, der inspiriert, freie Zeit optimal zu nutzen und auf eigene Weise zu erkunden und eure Reise wirklich unvergesslich.
WARUM WIR NEPAL LIEBEN
Nepal berührt die Seele. Ein Land, in dem jeder Sonnenaufgang heilig erscheint und jeder Berggipfel seine eigene Geschichte erzählt. Vom Trubel der engen Gassen Kathmandus bis zu den friedlichen Pfaden, die sich durch die Himalaya-Landschaften schlängeln, ist Nepal ein Land der Gegensätze, das dennoch vollkommen im Gleichgewicht zu stehen scheint.
Das Trekking in Nepal war ein lang gehegter Traum, und der Manaslu Circuit hat unsere Erwartungen bei weitem übertroffen. Jeder Tag bot atemberaubende Ausblicke auf mächtige Gipfel, tiefe Täler und unberührte Landschaften, die uns mit Ehrfurcht und Dankbarkeit erfüllten. Was uns jedoch besonders berührt hat, waren die gemütlichen Tea Houses entlang des Trails.
Sie waren nicht nur Orte der Rast, sondern warme Zufluchtsorte, in denen wir echte Freundlichkeit und Gastfreundschaft erleben durften – so dass wir uns trotz der Entfernung von allem Vertrauten wie zu Hause fühlten. Die Menschen, denen wir begegneten, strahlten eine Wärme und Offenheit aus, die schwer zu beschreiben, aber unmöglich zu vergessen ist.
Diese Wege zu gehen fühlte sich an wie ein gelebter Traum – einer, den wir für immer mit uns tragen werden.
KATHMANDU
MANASLU CIRCUIT
MANASLU BASE CAMP
LES INCONTOURNABLES
KATMANDOU
MANASLU CIRCUIT
MANASLU CAMP DE BASE
KATHMANDU
MANASLU CIRCUIT
MANASLU BASE CAMP
ITINÉRAIRE DU VOYAGE
Day 1 – 3
Arrival in Kathmandu
Touch down in Kathmandu, where your adventure begins. After a warm welcome and transfer to Hotel Aloft, set off the next day on a scenic overland journey.
First by local bus to Arughat, then switch to a rugged jeep ride through winding mountain roads toward Machha Khola. (Private Jeep available from Kathmandu on request)
From here, lace up your boots, the trail awaits. Begin your trek through remote Himalayan foothills, reaching the village of Jagat as the landscape slowly unfolds its secrets.
Day 4–5
Venture further away from civilisation
Venture further into the heart of the Manaslu region. Trek from Jagat to the quiet village of Deng, then continue your journey through deep gorges and fragrant pine forests to Namrung.
As you ascend, the landscape shifts, becoming more rugged, remote, and awe-inspiring with every step.
Namrung is a peaceful mountain village with breathtaking views of the Manaslu range.
After a rewarding day on the trail, take time to rest and soak in the serenity. Don’t miss the charming local bakeries, famous for their homemade cinnamon rolls and apple tarts made from locally grown apples.
It’s also the perfect place to browse your first souvenir shops and enjoy warm, authentic encounters with the villagers who call this region home.
Day 6–7
Mount Manaslu - First glance at a 8000m Peak
Continue your ascent toward the high Himalayas.
Make your way to the scenic village of Lho, and Shyala. For the first time, catch a glimpse of the majestic Mount Manaslu, standing proud at 8,163 meters, an awe-inspiring sight that marks your arrival in true high-mountain country.
Then press on to Samagaun, a Tibetan-influenced settlement nestled beneath the towering peaks of the Manaslu range. Spend a well-earned rest day here to acclimatize.
For those with energy to spare, optional hikes lead to Manaslu Base Camp, the serene Birendra Lake, or the ancient monastery of Pungyen Gumba, tucked away in the mountains.
Day 8 – 11
Larke Pass - Highest point on the trek
Begin your ascent from Samagaun to Dharmashala, passing through the windswept village of Samdo.
This leg of the journey prepares you for the high crossing of Larke Pass (5,106 m). The climb is demanding yet deeply rewarding, unveiling sweeping alpine vistas at the top.
After a steep descent, you’ll reach Bhimthang, a secluded haven encircled by towering peaks and glacial landscapes. Spending the night here feels almost dreamlike, offering one of the most unforgettable views of the entire trek.
Day 12-13
Bhimtang - Our favorite views on this trek
From Bhimthang, descend through lush pine forests toward Dharapani.
In spring, the forest bursts to life with blooming rhododendrons, painting the trail in shades of red, pink, and white, a stunning contrast to the snow-capped peaks above. This natural spectacle, especially vibrant in April, adds a magical touch to your descent.
From Dharapani, board a local bus to Besisahar, where you'll spend the night and rest after the trek.
The next morning, continue your journey with a scenic local bus ride back to Kathmandu, marking the return to city life after your mountain adventure.
Private Jeep available back to Kathmandu on request
Day 14–15
Kathmandu City Visits
Enjoy your final days in Kathmandu at your own pace, explore hidden corners of the city, revisit your favorite spots, or pick up a few last-minute souvenirs.
Your adventure concludes with a transfer to the airport and a heart full of unforgettable mountain memories.
Jour 1–3
Arrivée à Katmandou
Bienvenue à Katmandou, le point de départ de votre aventure. Après un accueil chaleureux et un transfert privé vers l’Hôtel Aloft, préparez-vous le lendemain pour un trajet panoramique à travers les montagnes.
D’abord en bus local jusqu’à Arughat, puis en jeep robuste le long de routes sinueuses en direction de Machha Khola. (Sur demande, un jeep privé peut être organisé depuis Katmandou.)
De là, lacez vos chaussures de randonnée : le sentier vous attend. Vous commencez votre trek au cœur des contreforts himalayens, jusqu’au village de Jagat, où le paysage se révèle lentement dans toute sa splendeur.
Jour 4–5
S’éloigner davantage de la civilisation
Poursuivez votre immersion dans la région du Manaslu. De Jagat, vous rejoignez le paisible village de Deng, puis continuez à travers des gorges profondes et des forêts de pins parfumées jusqu’à Namrung.
À mesure que vous montez, le paysage devient plus sauvage et grandiose, chaque pas offrant de nouvelles perspectives impressionnantes.
Namrung est un village de montagne tranquille, offrant des vues magnifiques sur la chaîne du Manaslu. Après une journée riche en émotions, prenez le temps de vous reposer et de savourer la sérénité des lieux. Ne manquez pas les charmantes boulangeries locales, réputées pour leurs roulés à la cannelle et leurs tartes aux pommes préparées avec des fruits locaux.
C’est aussi l’occasion de découvrir vos premières boutiques de souvenirs et de partager des moments chaleureux avec les habitants fiers de leur région.
Jour 6–7
Mont Manaslu – Premier regard sur un sommet de 8 000 m
La montée se poursuit vers les hauts sommets himalayens. Vous rejoignez les villages pittoresques de Lho et Shyala et, pour la première fois, vous apercevez le majestueux Mont Manaslu, culminant à 8 163 m, une vue impressionnante qui marque votre immersion dans la véritable haute montagne.
Vous continuez ensuite jusqu’à Samagaun, un village à l’influence tibétaine niché au pied des sommets du Manaslu. Profitez d’une journée de repos bien méritée pour vous acclimater.
Pour les plus aventuriers, des randonnées optionnelles permettent de découvrir le camp de base du Manaslu, le lac paisible Birendra ou l’ancien monastère Pungyen Gumba, niché dans les montagnes.
Jour 8–11
Col de Larke – Le point culminant du trek
Vous partez de Samagaun en direction de Dharmashala, en traversant le village venteux de Samdo. Cette étape prépare votre ascension du col de Larke (5 106 m). L’ascension est exigeante mais profondément gratifiante, offrant au sommet des panoramas alpins à couper le souffle.
Après une descente raide, vous atteignez Bhimthang, un havre isolé entouré de pics imposants et de paysages glaciaires. Passer la nuit ici est presque féerique, offrant l’une des vues les plus mémorables de tout le trek.
Jour 12–13
Bhimthang – Nos plus beaux panoramas du trek
De Bhimthang, vous descendez à travers de luxuriantes forêts de pins vers Dharapani. Au printemps, les rhododendrons en fleurs illuminent le sentier de nuances rouges, roses et blanches, un contraste enchanteur avec les sommets enneigés. Ce spectacle naturel, particulièrement éclatant en avril, ajoute une touche magique à la descente.
De Dharapani, prenez un bus local jusqu’à Besisahar, où vous passerez la nuit et vous reposerez après le trek. Le lendemain matin, poursuivez votre voyage avec un trajet pittoresque en bus jusqu’à Katmandou, retrouvant peu à peu le rythme urbain après l’aventure en montagne.
(Sur demande, un jeep privé peut être organisé pour le retour à Katmandou.)
Jour 14–15
Katmandou – Dernières découvertes
Profitez de vos derniers jours à Katmandou à votre rythme : explorez les coins cachés de la ville, revisitez vos lieux favoris ou faites quelques achats de souvenirs de dernière minute.
Votre aventure se termine par un transfert à l’aéroport, le cœur rempli de souvenirs inoubliables de votre trek himalayen.
Tag 1 – 3
Ankunft in Kathmandu
Ankunft in Kathmandu, wo dein Abenteuer beginnt. Nach einem herzlichen Empfang und dem Transfer zum Hotel Aloft startet am nächsten Tag die landschaftlich reizvolle Weiterreise.
Zuerst geht es mit einem lokalen Bus nach Arughat, anschließend weiter mit einem robusten Jeep über kurvige Bergstraßen in Richtung Machha Khola. (Auf Anfrage ist auch ein privater Jeep ab Kathmandu möglich)
Von hier an heißt es: Wanderschuhe schnüren, der Pfad wartet. Beginne dein Trekking durch abgelegene Ausläufer des Himalaya und erreiche das Dorf Jagat, während die Landschaft langsam ihre Geheimnisse entfaltet.
Tag 4–5
Weit weg von der Zivilisation
Du dringt weiter in das Herz der Manaslu-Region vor. Die Wanderung führt von Jagat ins ruhige Dorf Deng und weiter durch tiefe Schluchten und duftende Kiefernwälder nach Namrung.
Mit jedem Schritt verändert sich die Landschaft – sie wird rauer, abgelegener und beeindruckender.
Namrung ist ein friedliches Bergdorf mit atemberaubenden Ausblicken auf die Manaslu-Bergkette.
Nach einem erfüllten Tag auf dem Trail lohnt es sich, Ruhe zu finden und die Gelassenheit zu genießen. Die charmanten lokalen Bäckereien solltest du nicht verpassen – berühmt für hausgemachte Zimtschnecken und Apfeltörtchen aus regional angebauten Äpfeln.
Hier kannst du außerdem deine ersten Souvenirs entdecken und warme, authentische Begegnungen mit den Dorfbewohnern erleben, die diese Region ihr Zuhause nennen.
Tag 6–7
Mount Manaslu – Erster Blick auf einen 8000-Meter-Gipfel
Der Aufstieg führt weiter in die hohen Himalaya-Regionen.
Ihr wandert durch die malerischen Dörfer Lho und Shyala und werdet zum ersten Mal den majestätischen Mount Manaslu entdecken, der stolz auf 8.163 Meter in den Himmel ragt – ein atemberaubender Anblick, der eure Ankunft in richtigem Hochgebirge markiert.
Anschließend geht es weiter nach Samagaun, einer tibetisch geprägten Siedlung, eingebettet unter den gewaltigen Gipfeln des Manaslu-Gebirges. Hier verbringt ihr einen wohlverdienten Ruhetag zur Akklimatisierung.
Für alle, die noch Energie haben, bieten sich optionale Wanderungen zum Manaslu Base Camp, zum ruhigen Birendra-See oder zum alten Kloster Pungyen Gumba an, das versteckt in den Bergen liegt.
Tag 8–11
Larke-Pass – Der höchste Punkt der Tour
Der Aufstieg beginnt in Samagaun und führt über das vom Wind gepeitschte Dorf Samdo nach Dharmashala.
Dieser Abschnitt bereitet euch auf die hochalpine Überquerung des Larke-Passes (5.106 m) vor. Der Aufstieg ist anspruchsvoll, doch die Mühe wird reich belohnt: Am Pass eröffnen sich weite, atemberaubende alpine Ausblicke.
Nach dem steilen Abstieg erreicht ihr Bhimthang, ein abgelegenes Refugium, umgeben von imposanten Gipfeln und Gletscherlandschaften. Die Übernachtung hier wirkt fast wie ein Traum und bietet eine der unvergesslichsten Aussichten der gesamten Trekkingtour.
Tag 12–13
Bhimthang – Unsere Lieblingsaussichten auf dieser Tour
Von Bhimthang führt der Abstieg durch üppige Kiefernwälder hinunter nach Dharapani.
Im Frühling erwacht der Wald zum Leben: Rhododendren blühen in leuchtenden Rot-, Rosa- und Weißtönen und setzen einen atemberaubenden Kontrast zu den schneebedeckten Gipfeln über euch. Dieses Naturspektakel, besonders eindrucksvoll im April, verleiht dem Abstieg eine fast magische Note.
Von Dharapani geht es weiter mit einem lokalen Bus nach Besisahar, wo ihr die Nacht verbringt und euch nach der Trekkingtour ausruht.
Am nächsten Morgen setzt ihr eure Reise mit einer landschaftlich reizvollen Busfahrt zurück nach Kathmandu fort – zurück ins Stadtleben nach eurem Abenteuer in den Bergen.
Auf Wunsch kann auch ein privater Jeep für die Rückfahrt nach Kathmandu organisiert werden.
Tag 14–15
Stadterkundungen in Kathmandu
Genießt die letzten Tage in Kathmandu ganz nach eurem eigenen Rhythmus. Erkundet versteckte Ecken der Stadt, besucht eure Lieblingsorte noch einmal oder schnappt euch ein paar Souvenirs für die Heimreise.
Euer Abenteuer endet mit einem Transfer zum Flughafen – voller unvergesslicher Erinnerungen an die Berge und die einzigartige Zeit in Nepal.
TARIFS ET DÉTAILS
PRIX:
From €1,480/pers
Dès €1,480/pers
Ab €1,480/pers
INCLUSIONS
Accommodation during the trek (lodges/tea houses) and Kathmandu Stays before/after the trek
Meals during the trek (Breakfast, Lunch, Dinner)
Airport Pick-up & Drop-off
Local Transportation to/from the trekking starting point (Private transport available on request for extra fee)
Experienced, licensed trekking guide and porters (Max 10kg per persons)
Trekking Permits (e.g., TIMS card, National Park Entry Permit)
Basic First Aid Kit carried by Guide
Emergency Evacuation arrangements (subject to insurance)
EXCLUSIONS
International Airfare, travel insurance and visa fees
Meals in cities outside of the trek (e.g. Kathmandu)
Alcoholic beverages, bottled water, and additional snacks
Personal expenses: Laundry, phone, internet, souvenirs, and tips for guides/porters
Costs due to unforeseen circumstances (e.g. weather delays, itinerary changes)
Extra Cost for Solo Traveler
Extra Cost for Private Room if available (In lodges/tea houses rooms are shared)
Any Other Item Not Specifically Mentioned as Included
IMPORTANT INFORMATION
INTERNATIONAL FLIGHT:
International flights can be arranged upon request, subject to availability. A 10% service fee will apply to cover handling and booking costs.
VISA:
Visa requirements differ depending on your nationality. We strongly recommend verifying the latest entry regulations with official immigration authorities before you travel.
CASH/ATM:
Nepal remains a predominantly cash-based destination, especially in rural areas, trekking routes, and local markets. While credit cards are increasingly accepted in upscale hotels, restaurants, and shops in Kathmandu and Pokhara, cash is essential for most everyday purchases, transportation, and small eateries.
ATMs are widely available in major cities and tourist hubs, dispensing Nepalese Rupees. However, access is limited in remote mountain regions such as the Everest or Annapurna areas, so we recommend withdrawing enough cash in Kathmandu before starting your trek. Always carry smaller denominations, as change may be difficult to get in villages or for small transactions.
ALTITUDE MOUNTAIN SICKNESS (AMS):
Trekking at high altitude comes with the risk of Altitude Mountain Sickness (AMS), especially when ascending above 2,500 meters. It’s important to recognize early symptoms such as headache, nausea, dizziness, fatigue, or trouble sleeping. If these symptoms persist or worsen, it's essential to rest, descend, and avoid pushing higher. To minimize the risk, our itineraries are designed with gradual acclimatization, including rest days and controlled elevation gain. Staying hydrated, avoiding alcohol, and ascending slowly are key to prevention.
Our guides are trained to identify and manage signs of AMS and carry a basic medical kit, including altitude sickness medication (Diamox). Should symptoms arise, your guide will closely monitor your condition and make decisions to prioritize your safety. While AMS can affect anyone, proper pacing, awareness, and the support of our experienced team ensure you are well cared for throughout the journey.
SNACKS & DRINKING WATER
Along the Trek, you’ll find familiar treats like Snickers, Mars bars, cookies, and instant noodles available at teahouses and small shops—though prices increase with altitude. However, if you rely on protein bars, energy gels, or specific dietary snacks, we highly recommend bringing them from home, as these are rarely available in remote mountain villages. Having your own stash of high-energy snacks can make a big difference on long trekking days.
Clean drinking water is widely available along both the Manaslu and Annapurna Circuits, but it’s important to treat all water before drinking. Most guesthouses provide boiled or filtered water for a small fee, and you’ll also find refill stations in some villages promoting eco-friendly trekking. Plastic bottles are discouraged (and sometimes banned in conservation areas), so carrying a reusable water bottle or hydration bladder is essential. For added safety and flexibility, we recommend bringing water purification tablets, a SteriPEN, or a portable filter. Natural water sources like streams are common, especially in lower elevations, but always purify before drinking. Staying hydrated is key—especially at altitude—so plan to carry at least 2 to 3 liters with you each day.
CANCELLATION, REFUNDS & TRAVEL INSURANCE:
Once bookings have been confirmed, all cancellations will follow the terms and conditions of our local suppliers and service providers. Please note that many partners require advance payments to secure availability, and their refund policies may vary. We will always do our best to recover any refundable amounts wherever possible, but some services may be fully non-refundable depending on supplier conditions.
We strongly recommend that all travelers purchase comprehensive travel insurance covering trip cancellations, medical emergencies, and unexpected changes. This ensures peace of mind and financial protection in the event of unforeseen circumstances.
TRAVEL GUIDE BOOK
You’ll receive a comprehensive Travel Guide Book in PDF format with all your confirmed bookings, key travel information, and a personalized day-by-day itinerary designed specifically for you.
The guide also includes practical tips to help your trip go smoothly, along with must-see locations, local eateries, hand-picked café recommendations we have personally tried and loved.
We will even connect you with reliable local taxi drivers, guides, and companies we have met during our own travels and fully trust.
PACKING LIST
List of essentials we recommend to bring (Non-Exhaustive list):
· 5-6 Pairs of T-shirts
· Comfortable hiking pants
· Fleece Jackets (for when we rest after a day long trek)
· 1 Down Jacket
· 1 Wind Jacket
· 1 Warm or heavy jacket
· 1 Raincoat
· Double Bag for packing clothes (Carried by porter - 10kg per person)
· Day Bag (to carry water, essentials, equipment and your important items)
· Trekking shoes
· 1 Pair of Gaiters
· 1 Sleeping bags
· Accessories; Sunglasses, Gloves, Socks, Head Torch, Water Bottles (Refill), hats, Sunscreen, Camera
· Note: We will provide the trekking poles & crampons
WEATHER
The best time to trek Manaslu & Annapurna is from March to May and September to November, when the weather is dry, skies are clear, and mountain views are at their best. Spring brings colorful rhododendron blooms, while autumn offers crisp air and excellent visibility after the monsoon.
INTERNET & SIM CARDS
SIM cards are available almost everywhere in Nepal, including directly at the airport upon arrival. If you prefer not to buy a physical SIM card, you can easily use an eSIM from Airalo, you’ll find more details and a 10% discount in our Travel Guide Book.
Keep in mind that during treks, especially in remote areas like the Manaslu region, Wi-Fi and mobile network coverage are often limited. It’s common to spend several days without internet access, so plan to stay offline and fully immerse yourself in the mountain experience.
INCLUSIONS
Hébergement pendant le trek (lodges / maisons d’hôtes) et séjours à Katmandou avant et après le trek
Pension complète pendant le trek (petit-déjeuner, déjeuner et dîner)
Transfert privé depuis et vers l’aéroport
Transport local vers le point de départ du trek (option de transport privé disponible sur demande, moyennant un supplément)
Guide de trekking expérimenté et agréé, ainsi que porteurs (charge maximale 10 kg par personne)
Permis de trekking (par exemple, carte TIMS, entrée dans le parc national)
Trousse de premiers secours de base portée par le guide
Organisation de l’évacuation d’urgence si nécessaire (assujettie à votre assurance)
EXCLUSIONS
Vols internationaux, assurance voyage et frais de visa
Repas dans les villes en dehors du trek (par exemple à Katmandou)
Boissons alcoolisées, eau en bouteille et encas supplémentaires
Dépenses personnelles : blanchisserie, téléphone, internet, souvenirs, pourboires pour les guides
Coût supplémentaire pour voyageur solo
Dépenses imprévues liées au climat ou aux retards
Supplément pour chambre privée si disponible (les lodges et maisons d’hôtes proposent généralement des chambres partagées)
Tout autre élément non mentionné comme inclus
INFORMATIONS IMPORTANTES
VOL INTERNATIONAL :
Les vols internationaux peuvent être organisés sur demande, sous réserve de disponibilité. Des frais de service de 10 % s’appliquent pour couvrir la gestion et la réservation.
VISA :
Les conditions de visa dépendent de votre nationalité. Nous recommandons vivement de vérifier les dernières réglementations auprès des autorités officielles avant votre départ.
ESPÈCES / DISTRIBUTEURS AUTOMATIQUES :
Le Népal reste une destination majoritairement basée sur le cash, surtout dans les zones rurales, sur les sentiers de trek et dans les marchés locaux. Si les cartes de crédit sont de plus en plus acceptées dans les hôtels haut de gamme, restaurants et boutiques de Katmandou et Pokhara, l’argent liquide reste indispensable pour la plupart des achats quotidiens, les transports et les petits restaurants.
Les distributeurs automatiques sont facilement accessibles dans les grandes villes et les zones touristiques, délivrant des roupies népalaises. En revanche, dans les régions montagneuses isolées comme l’Everest ou l’Annapurna, l’accès aux ATM est limité.
Nous vous recommandons donc de retirer suffisamment d’argent à Katmandou avant de débuter votre trek. Prévoyez toujours des petites coupures, car il peut être difficile d’obtenir de la monnaie dans les villages ou pour de petites dépenses.
MAL AIGU DES MONTAGNES (MAM) :
Trekker en haute altitude comporte un risque de mal d’altitude (AMS), surtout au-dessus de 2 500 mètres. Il est important de reconnaître les premiers signes : maux de tête, nausées, vertiges, fatigue ou troubles du sommeil. Si ces symptômes persistent ou s’aggravent, il est essentiel de se reposer, de descendre et d’éviter de monter plus haut.
Nous vous recommandons d’emporter avec vous un médicament contre le mal d’altitude (Diamox ou équivalent).
Pour minimiser les risques, nos itinéraires sont conçus avec une acclimatation progressive, incluant des journées de repos et une montée contrôlée. Rester bien hydraté, éviter l’alcool et progresser lentement sont des points clés pour prévenir le mal d’altitude.
Nos guides sont formés pour identifier et gérer les signes de l’MAM et disposent d’une trousse médicale de base, comprenant des médicaments contre le mal d’altitude (Diamox). En cas de symptômes, votre guide surveillera de près votre état et prendra les décisions nécessaires pour garantir votre sécurité. Bien que l’MAM puisse toucher n’importe qui, un rythme adapté, la vigilance et le soutien de notre équipe expérimentée vous assurent un trek sûr et encadré.
ANNULATION, REMBOURSEMENT & ASSURANCE VOYAGE :
Une fois les réservations confirmées, toute annulation sera soumise aux conditions générales de nos prestataires locaux. Veuillez noter que de nombreux partenaires exigent des paiements anticipés pour garantir la disponibilité, et leurs politiques de remboursement peuvent varier. Nous ferons toujours notre possible pour récupérer les montants remboursables lorsque cela est possible, mais certains services peuvent être totalement non remboursables selon les conditions des fournisseurs.
Nous recommandons vivement à tous les voyageurs de souscrire une assurance voyage complète couvrant les annulations, les urgences médicales et les imprévus. Cela garantit votre tranquillité d’esprit ainsi qu’une protection financière face à toute situation inattendue.
PACKING LIST
5 à 6 t-shirts
Pantalons de randonnée confortables
Vestes polaires (pour se reposer après une journée de trek)
1 doudoune légère
1 veste coupe-vent
1 veste chaude ou épaisse
1 imperméable
Sac double pour vos vêtements (transporté par le porteur – 10 kg par personne)
Sac à Dos (pour l’eau, vos essentiels, le matériel et objets importants)
Chaussures de trekking
1 paire de guêtres
1 sac de couchage
Accessoires : lunettes de soleil, gants, chaussettes, lampe frontale, gourdes réutilisables, chapeau, crème solaire, appareil photo
Remarque : Nous pouvons fournir les bâtons de trekking et les crampons.
SNACKS & EAU POTABLE
Tout au long du trek, vous trouverez quelques douceurs familières comme des Snickers, des barres Mars, des biscuits ou des nouilles instantanées dans les tea houses et petites échoppes, mais les prix augmentent avec l’altitude. Si vous comptez sur des barres protéinées, gels énergétiques ou en-cas spécifiques à votre régime, nous vous conseillons vivement de les apporter de chez vous, car ils sont rarement disponibles dans les villages reculés.
Avoir vos propres encas énergétiques peut faire une grande différence lors des longues journées de marche.
L’eau potable est généralement disponible sur les circuits du Manaslu et de l’Annapurna, mais il est important de toujours la traiter avant consommation. La plupart des guesthouses fournissent de l’eau bouillie ou filtrée moyennant un petit supplément, et certaines villages disposent de points de remplissage pour une approche plus écologique. Les bouteilles en plastique sont à éviter (et parfois interdites dans les zones protégées), il est donc essentiel de prévoir une gourde réutilisable ou un système d’hydratation.
Pour plus de sécurité et de flexibilité, emportez des comprimés de purification, un SteriPEN ou un filtre portable. Les sources naturelles, comme les ruisseaux, sont fréquentes, surtout en basse altitude, mais veillez toujours à purifier l’eau avant de la boire. Rester bien hydraté est crucial, particulièrement en altitude, prévoyez au moins 2 à 3 litres par jour.
GUIDE DE VOYAGE
Vous recevrez un guide complet au format PDF avec toutes vos réservations confirmées, informations clés et un itinéraire personnalisé jour par jour.
Le Guide de Voyage inclut également des conseils pratiques, des lieux incontournables, des restaurants locaux, et des cafés soigneusement sélectionnés que nous avons testés et adorés.
Nous vous mettrons également en contact avec des taxis, guides et prestataires locaux fiables que nous connaissons et recommandons personnellement.
CLIMAT
Le meilleur moment pour randonner sur les circuits de Manaslu et d’Annapurna se situe entre mars et mai, ainsi qu’entre septembre et novembre, lorsque le temps est sec, le ciel dégagé et les panoramas montagneux à leur apogée. Au printemps, les rhododendrons en fleurs apportent une explosion de couleurs. En automne, l’air frais et la visibilité exceptionnelle après la mousson offrent des paysages à couper le souffle.
INTERNET & CARTES SIM
Les cartes SIM sont disponibles presque partout au Népal, y compris directement à l’aéroport à votre arrivée. Si vous préférez éviter la carte physique, vous pouvez opter pour une eSIM via Airalo ; tous les détails et un code de réduction de 10 % sont disponibles dans notre Guide de Voyage.
Pendant les treks, surtout dans des zones reculées comme l’Everest, l'annapurna, et Manaslu, la couverture mobile et le Wi-Fi restent très limités. Il n’est pas rare de passer plusieurs jours sans connexion, ce qui vous invite à vous déconnecter totalement et à profiter pleinement de l’expérience unique des montagnes.
INKLUSIVE LEISTUNGEN
Unterkunft während des Trekkings (Lodges/Tea Houses) und in Kathmandu vor/nach dem Trek
Mahlzeiten während des Trekkings (Frühstück, Mittagessen, Abendessen)
Flughafen-Transfer hin und zurück
Lokaler Transport zum/vom Ausgangspunkt des Trekkings (Privattransport auf Anfrage gegen Aufpreis verfügbar)
Erfahrener, lizenzierter Trekking-Guide und Träger (max. 10 kg pro Person)
Trekkinggenehmigungen (z. B. TIMS-Karte, Nationalpark-Eintrittsgenehmigung)
Basis-Erste-Hilfe-Set, das vom Guide mitgeführt wird
Notfall-Evakuierungsmaßnahmen (abhängig von der Versicherung)
NICHT INBEGRIFFEN
Internationale Flüge, Reiseversicherung und Visagebühren
Mahlzeiten in Städten außerhalb des Trekkings (z. B. Kathmandu)
Alkoholische Getränke, Flaschenwasser und zusätzliche Snacks
Persönliche Ausgaben: Wäsche, Telefon, Internet, Souvenirs und Trinkgelder für
Guides/Träger
Kosten aufgrund unvorhergesehener Umstände (z. B. Wetterverzögerungen, Änderungen im Reiseverlauf)
Zusatzkosten für Alleinreisende
Zusatzkosten für ein privates Zimmer, falls verfügbar (in Lodges/Tea Houses werden Zimmer geteilt)
Alle weiteren nicht ausdrücklich genannten Leistungen, die nicht inkludiert sind
WICHTIGE INFORMATIONEN
INTERNATIONALER FLUG:
Internationale Flüge können auf Anfrage gebucht werden, vorbehaltlich der Verfügbarkeit. Es fällt eine Servicegebühr von 10 % an, um die Bearbeitungs- und Buchungskosten abzudecken.
VISUM:
Die Visabestimmungen unterscheiden sich je nach Nationalität. Wir empfehlen dringend, vor der Reise die aktuellen Einreisebestimmungen bei den offiziellen Einwanderungsbehörden zu prüfen.
BARGELD/GELDAUTOMATEN:
Nepal ist nach wie vor ein überwiegend bargeldorientiertes Reiseziel, besonders in ländlichen Gebieten auf Trekkingrouten und auf lokalen Märkten. Während Kreditkarten in gehobenen Hotels Restaurants und Geschäften in Kathmandu und Pokhara zunehmend akzeptiert werden, ist Bargeld für die meisten alltäglichen Ausgaben Transportmittel und kleine Essensstände unverzichtbar.
Geldautomaten gibt es in größeren Städten und touristischen Zentren, sie geben Nepalische Rupien aus. In abgelegenen Bergregionen wie dem Everest- oder Annapurna-Gebiet ist der Zugang jedoch eingeschränkt. Daher empfehlen wir, vor Beginn der Trekkingtour ausreichend Bargeld in Kathmandu abzuheben. Nimm immer kleinere Scheine mit, da es in Dörfern oder für kleinere Einkäufe schwierig sein kann, Wechselgeld zu erhalten.
HÖHENKRANKHEIT (AMS)
Trekking in großer Höhe birgt das Risiko einer Höhenkrankheit (AMS), besonders beim Aufstieg über 2.500 Meter. Es ist wichtig, frühe Symptome wie Kopfschmerzen Übelkeit Schwindel Müdigkeit oder Schlafprobleme zu erkennen. Treten diese Symptome auf oder verschlimmern sie sich, ist es entscheidend, sich auszuruhen abzusteigen und keine weiteren Höhenmeter zu erzwingen.
Um das Risiko zu minimieren, sind unsere Reisepläne auf eine schrittweise Akklimatisierung ausgelegt, einschließlich Ruhetagen und kontrolliertem Höhenanstieg. Hydration Vermeidung von Alkohol und langsames Aufsteigen sind wichtige Maßnahmen zur Vorbeugung.
Unsere Guides sind geschult, Anzeichen einer Höhenkrankheit zu erkennen und zu behandeln. Sie führen ein Basis-Medizinset mit, einschließlich Medikamenten gegen Höhenkrankheit (Diamox). Sollten Symptome auftreten, überwacht dein Guide deinen Zustand genau und trifft Entscheidungen, die deine Sicherheit an erste Stelle setzen. Obwohl AMS jeden betreffen kann, sorgen angemessenes Tempo Bewusstsein und die Unterstützung unseres erfahrenen Teams dafür, dass du während der gesamten Reise gut betreut bist.
SNACKS UND TRINKWASSER
Entlang des Treks finden Sie vertraute Leckereien wie Snickers, Mars-Riegel, Kekse und Instantnudeln in Teehäusern und kleinen Läden – allerdings steigen die Preise mit zunehmender Höhe. Wenn Sie jedoch auf Proteinriegel, Energie-Gels oder spezielle Diät-Snacks angewiesen sind, empfehlen wir dringend, diese von zu Hause mitzubringen, da sie in abgelegenen Bergdörfern selten erhältlich sind. Ein eigener Vorrat an energiereichen Snacks kann an langen Trekkingtagen einen großen Unterschied machen. Sauberes Trinkwasser ist entlang des Treks weithin verfügbar, aber es ist wichtig, alles Wasser vor dem Trinken zu behandeln. Die meisten Gästehäuser bieten gegen eine geringe Gebühr abgekochtes oder gefiltertes Wasser an, und in einigen Dörfern finden Sie Nachfüllstationen zur Förderung umweltfreundlichen Trekkings. Plastikflaschen werden nicht empfohlen (und sind in Naturschutzgebieten manchmal verboten), daher ist das Mitführen einer wiederverwendbaren Wasserflasche oder eines Trinksystems unerlässlich. Für zusätzliche Sicherheit und Flexibilität empfehlen wir, Wasseraufbereitungstabletten, einen SteriPEN oder einen tragbaren Filter mitzubringen. Natürliche Wasserquellen wie Bäche sind häufig, besonders in niedrigeren Höhenlagen, aber reinigen Sie das Wasser immer vor dem Trinken. Ausreichend trinken ist entscheidend – besonders in der Höhe – planen Sie daher, täglich mindestens 2 bis 3 Liter bei sich zu tragen.
STORNIERUNG, RÜCKERSTATTUNG & REISEVERSICHERUNG
Nach Bestätigung der Buchungen gelten alle Stornierungen gemäß den Bedingungen unserer lokalen Partner und Dienstleister. Bitte beachte, dass viele Partner Vorauszahlungen verlangen, um die Verfügbarkeit zu sichern, und deren Rückerstattungsrichtlinien variieren können. Wir tun stets unser Bestes, um erstattungsfähige Beträge zurückzuerhalten, aber einige Leistungen können je nach Bedingungen des Anbieters vollständig nicht erstattungsfähig sein.
Wir empfehlen dringend, eine umfassende Reiseversicherung abzuschließen, die Stornierungen, medizinische Notfälle und unerwartete Änderungen abdeckt. So bist du abgesichert und kannst deine Reise beruhigt genießen.
PACKELISTE
Liste der wichtigsten Dinge, die wir empfehlen mitzunehmen :
5–6 T-Shirts
Bequeme Wanderhosen
Fleecejacken (für die Pausen nach langen Trekkingtagen)
1 Daunenjacke
1 Windjacke
1 warme oder dicke Jacke
1 Regenjacke
Doppeltasche für Kleidung (wird vom Träger getragen – 10 kg pro Person)
Tagesrucksack (für Wasser, wichtige Utensilien und Ausrüstung)
Trekking-Schuhe
1 Paar Gamaschen
1 Schlafsack
Zubehör: Sonnenbrille Handschuhe Socken Stirnlampe Wasserflaschen (zum Nachfüllen)
Hüte Sonnencreme Kamera
Hinweis: Trekkingstöcke und Steigeisen werden von uns gestellt
REISEHANDBUCH
Du erhältst ein ausführliches Reisehandbuch im PDF-Format mit allen bestätigten Buchungen, wichtigen Reiseinformationen und einem personalisierten Tagesplan, der speziell für dich gestaltet wurde.
Das Handbuch enthält zudem praktische Tipps für einen reibungslosen Ablauf, sowie Must-See-Orte, lokale Restaurants, handverlesene Café-Empfehlungen, die wir selbst ausprobiert und geliebt haben.
Wir stellen dir außerdem Kontakte zu verlässlichen lokalen Taxis, Guides und Unternehmen bereit, die wir auf unseren eigenen Reisen kennengelernt und vollständig geprüft haben.
WETTER
Die beste Zeit für ein Trekking zum Manaslu & Annapurna ist von März bis Mai und von September bis November, wenn das Wetter trocken ist, der Himmel klar und die Bergpanoramen besonders eindrucksvoll sind. Der Frühling bringt bunte Rhododendronblüten und eine lebendige Atmosphäre im Himalaya mit vielen Expeditionen, während der Herbst klare Luft und ausgezeichnete Sicht nach dem Monsun bietet.
INTERNET & SIM KARTEN
SIM-Karten sind in Nepal fast überall erhältlich, unter anderem direkt am Flughafen bei der Ankunft. Wenn Sie keine physische SIM-Karte kaufen möchten, können Sie einfach eine eSIM von Airalo nutzen. Weitere Details sowie einen 10% Rabatt finden Sie in unserem Reisehandbuch.
Bitte beachten Sie, dass während der Trekkingtouren, insbesondere in abgelegenen Gebieten wie der Manaslu- und Annapurna-Region, WLAN und Mobilfunknetz oft eingeschränkt sind. Es ist üblich, mehrere Tage ohne Internetzugang zu verbringen, planen Sie daher, offline zu bleiben und die Bergwelt voll zu genießen.
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