Trek du Circuit du Manaslu

• Vols internationaux, assurance voyage et frais de visa

• Repas dans les villes en dehors du trek (par exemple à Katmandou)

• Boissons alcoolisées, eau en bouteille et encas supplémentaires

• Dépenses personnelles : blanchisserie, téléphone, internet, souvenirs, pourboires pour les guides

• Coût supplémentaire pour voyageur solo

• Dépenses imprévues liées au climat ou aux retards

• Supplément pour chambre privée si disponible (les lodges et maisons d’hôtes proposent généralement des chambres partagées)

• Tout autre élément non mentionné comme inclus

• VOL INTERNATIONAL :

Les vols internationaux peuvent être organisés sur demande, sous réserve de disponibilité. Des frais de service de 10 % s’appliquent pour couvrir la gestion et la réservation.

• VISA :

Les conditions de visa dépendent de votre nationalité. Nous recommandons vivement de vérifier les dernières réglementations auprès des autorités officielles avant votre départ.

• ESPÈCES / DISTRIBUTEURS AUTOMATIQUES :

Le Népal reste une destination majoritairement basée sur le cash, surtout dans les zones rurales, sur les sentiers de trek et dans les marchés locaux. Si les cartes de crédit sont de plus en plus acceptées dans les hôtels haut de gamme, restaurants et boutiques de Katmandou et Pokhara, l’argent liquide reste indispensable pour la plupart des achats quotidiens, les transports et les petits restaurants.

Les distributeurs automatiques sont facilement accessibles dans les grandes villes et les zones touristiques, délivrant des roupies népalaises. En revanche, dans les régions montagneuses isolées comme l’Everest ou l’Annapurna, l’accès aux ATM est limité.

Nous vous recommandons donc de retirer suffisamment d’argent à Katmandou avant de débuter votre trek. Prévoyez toujours des petites coupures, car il peut être difficile d’obtenir de la monnaie dans les villages ou pour de petites dépenses.

• MAL AIGU DES MONTAGNES (MAM) :

Trekker en haute altitude comporte un risque de mal d’altitude (AMS), surtout au-dessus de 2 500 mètres. Il est important de reconnaître les premiers signes : maux de tête, nausées, vertiges, fatigue ou troubles du sommeil. Si ces symptômes persistent ou s’aggravent, il est essentiel de se reposer, de descendre et d’éviter de monter plus haut.

Nous vous recommandons d’emporter avec vous un médicament contre le mal d’altitude (Diamox ou équivalent).

Pour minimiser les risques, nos itinéraires sont conçus avec une acclimatation progressive, incluant des journées de repos et une montée contrôlée. Rester bien hydraté, éviter l’alcool et progresser lentement sont des points clés pour prévenir le mal d’altitude.

Nos guides sont formés pour identifier et gérer les signes de l’MAM et disposent d’une trousse médicale de base, comprenant des médicaments contre le mal d’altitude (Diamox). En cas de symptômes, votre guide surveillera de près votre état et prendra les décisions nécessaires pour garantir votre sécurité. Bien que l’MAM puisse toucher n’importe qui, un rythme adapté, la vigilance et le soutien de notre équipe expérimentée vous assurent un trek sûr et encadré.

• ANNULATION, REMBOURSEMENT & ASSURANCE VOYAGE :

Une fois les réservations confirmées, toute annulation sera soumise aux conditions générales de nos prestataires locaux. Veuillez noter que de nombreux partenaires exigent des paiements anticipés pour garantir la disponibilité, et leurs politiques de remboursement peuvent varier. Nous ferons toujours notre possible pour récupérer les montants remboursables lorsque cela est possible, mais certains services peuvent être totalement non remboursables selon les conditions des fournisseurs.

Nous recommandons vivement à tous les voyageurs de souscrire une assurance voyage complète couvrant les annulations, les urgences médicales et les imprévus. Cela garantit votre tranquillité d’esprit ainsi qu’une protection financière face à toute situation inattendue.

• 5 à 6 t-shirts

• Pantalons de randonnée confortables

• Vestes polaires (pour se reposer après une journée de trek)

• 1 doudoune légère

• 1 veste coupe-vent

• 1 veste chaude ou épaisse

• 1 imperméable

• Sac double pour vos vêtements (transporté par le porteur – 10 kg par personne)

• Sac à Dos (pour l’eau, vos essentiels, le matériel et objets importants)

• Chaussures de trekking

• 1 paire de guêtres

• 1 sac de couchage

• Accessoires : lunettes de soleil, gants, chaussettes, lampe frontale, gourdes réutilisables, chapeau, crème solaire, appareil photo

Remarque : Nous pouvons fournir les bâtons de trekking et les crampons.

Tout au long du trek, vous trouverez quelques douceurs familières comme des Snickers, des barres Mars, des biscuits ou des nouilles instantanées dans les tea houses et petites échoppes, mais les prix augmentent avec l’altitude. Si vous comptez sur des barres protéinées, gels énergétiques ou en-cas spécifiques à votre régime, nous vous conseillons vivement de les apporter de chez vous, car ils sont rarement disponibles dans les villages reculés.

Avoir vos propres encas énergétiques peut faire une grande différence lors des longues journées de marche.

L’eau potable est généralement disponible sur les circuits du Manaslu et de l’Annapurna, mais il est important de toujours la traiter avant consommation. La plupart des guesthouses fournissent de l’eau bouillie ou filtrée moyennant un petit supplément, et certaines villages disposent de points de remplissage pour une approche plus écologique. Les bouteilles en plastique sont à éviter (et parfois interdites dans les zones protégées), il est donc essentiel de prévoir une gourde réutilisable ou un système d’hydratation.

Pour plus de sécurité et de flexibilité, emportez des comprimés de purification, un SteriPEN ou un filtre portable. Les sources naturelles, comme les ruisseaux, sont fréquentes, surtout en basse altitude, mais veillez toujours à purifier l’eau avant de la boire. Rester bien hydraté est crucial, particulièrement en altitude, prévoyez au moins 2 à 3 litres par jour.

Vous recevrez un guide complet au format PDF avec toutes vos réservations confirmées, informations clés et un itinéraire personnalisé jour par jour.

Le Guide de Voyage inclut également des conseils pratiques, des lieux incontournables, des restaurants locaux, et des cafés soigneusement sélectionnés que nous avons testés et adorés.

Nous vous mettrons également en contact avec des taxis, guides et prestataires locaux fiables que nous connaissons et recommandons personnellement.

Le meilleur moment pour randonner sur les circuits de Manaslu et d’Annapurna se situe entre mars et mai, ainsi qu’entre septembre et novembre, lorsque le temps est sec, le ciel dégagé et les panoramas montagneux à leur apogée. Au printemps, les rhododendrons en fleurs apportent une explosion de couleurs. En automne, l’air frais et la visibilité exceptionnelle après la mousson offrent des paysages à couper le souffle.

Les cartes SIM sont disponibles presque partout au Népal, y compris directement à l’aéroport à votre arrivée. Si vous préférez éviter la carte physique, vous pouvez opter pour une eSIM via Airalo ; tous les détails et un code de réduction de 10 % sont disponibles dans notre Guide de Voyage.

Pendant les treks, surtout dans des zones reculées comme l’Everest, l'annapurna, et Manaslu, la couverture mobile et le Wi-Fi restent très limités. Il n’est pas rare de passer plusieurs jours sans connexion, ce qui vous invite à vous déconnecter totalement et à profiter pleinement de l’expérience unique des montagnes.